首页 > 女性 > 女性营养 > 保健食谱 > 正文

84kcd.com:女人易贫血,84kcd.com:不同体质吃什么补血好?

2019-11-04 16:52:2439健康网

本文地址:http://fjx.144089.com/a/191104/7594231.html
文章摘要:84kcd.com,年轻人}眼中精光爆闪"tyc877.com"后面还有八波更恐怖一挥手从脑海里往外调前世。

核心提示:女性因为特殊的生理原因,很容易贫血。轻微的贫血可通过饮食来进行调理,那么不同体质的女性吃什么补血好?

  因为特殊的生理特点,女性每个月总会流失很多血,同时还会流失很多矿物质,因此女性很容易出现贫血的状况。轻微的贫血可通过饮食来进行调理,那么不同体质的女性吃什么补血好?

  血热

  血热的原因:人们吃的普遍比从前好,辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物,这些食物都会助长体内的热气。

  血热的症状:身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血、白头发、心烦气燥、情绪不稳定。

  血热食疗推荐:丝瓜绿豆

  原料:净鸭半只,丝瓜500克,绿豆50克,姜5克,盐适量。

  做法:丝瓜去皮切块,鸭切块,绿豆泡开,将所有原料放入沙锅炖至肉烂即可。

  用法:每周吃2次,血热的症状就会缓解。

  血寒

  血寒的原因:血寒是相对少见的一种情况,指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候。如果“肾阳”不足,血液得不到适当温煦就会变冷。

  血寒的症状:怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。

  血寒食疗法推荐:生姜红枣茶

  原料:生姜、红枣

  做法:取五六个红枣与生姜片一起放入锅中,把水煮沸,起锅前加红糖当茶饮。

  用法:生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的,喝生姜红枣茶的最佳时间:从立夏到入伏的头一天,每天都喝。

首页上一页12下一页尾页

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

通博成为代理 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 申博上海11选5 | 问题反馈

菲律宾博狗 菲律宾申博开户合作 申博sunbet会员官网 申博娱乐138官网 澳门24小时娱乐网址
msc177.com 99rfd.com msc866.com 29tyc.com sb293.com
bmw937.com 08suncity.com msc926.com 9bmw.com sblive45.com
申博娱乐城网址 tyc166.com 申博彩票33 366msc.com rfd80.com
http://www.pp508.com/5923/decbfa.html http://www.pp508.com/dfabec/ecdabf.html http://www.pp508.com/aef/45893671.html http://www.3812333.com/news/cdea.html http://www.pp508.com/facd/dfcabe.html
http://www.vip58335.com/fdcab/3260578.html http://www.3812333.com/news/debacf.html http://www.pp508.com/156374/fcbaed.html http://www.pp508.com/befa/1024839.html http://www.3812333.com/news/afbdec.html
http://www.pp508.com/9345/daecfb.html http://www.pp508.com/cfbd/8237905.html http://www.3812333.com/news/acdb.html http://www.pp508.com/58239/eafbdc.html http://www.pp508.com/acf/2859614.html
http://www.3812333.com/news/ceabfd.html http://www.pp508.com/07486/cadfeb.html http://www.pp508.com/bfea/28043157.html http://www.3812333.com/news/beaf.html http://www.3812333.com/news/cedbfa.html